Consideraciones a saber sobre Libertad individual
-Una buena autoestima nos permite establecer relaciones basadas en el respeto, la confianza y la honestidad
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. Cuando tenemos una buena autoestima, nos sentimos seguros de nosotros mismos y confiamos en nuestras habilidades y capacidades. Esto nos permite establecer relaciones equilibradas y satisfactorias con los demás.
Por el contrario, si nuestra autoestima es baja, es probable que tengamos dificultades para relacionarnos de guisa saludable y satisfactoria.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos admisiblemente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Establecer límites es esencial para amparar el respeto en las relaciones. Comunicar lo que es aceptable y lo que no lo es, evita malentendidos y resentimientos.
Otro aspecto importante es que la autoestima influye en cómo cada pareja recibe la comunicación del otro. Una persona con una autoestima sólida está más inclinada a interpretar los comentarios de su pareja de guisa constructiva en zona de sentirse atacada o menospreciada.
Una forma de cuidar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales es estableciendo límites claros. Debemos ilustrarse a decir «no» cuando algo no nos hace reparar cómodos o cuando sentimos que estamos sacrificando nuestra propia satisfacción o bienestar.
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Antiguamente de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!
Como siempre digo a cualquiera de mis consultantes, el autocuidado no solo implica cuidar de tu cuerpo, sino aún de tu mente y emociones. Por lo tanto, dedica tiempo a ti misma o a ti mismo, realiza actividades que disfrutes y te hagan reparar correctamente.
Cuidar nuestra autoestima implica rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a crecer. Establecer límites claros, valorar y respetar a los demás, y educarse a perdonar y pedir perdón son acciones fundamentales para construir relaciones interpersonales saludables y satisfactorias.
Esto se debe a que las personas con entrada autoestima tienden a sentirse seguras de sí mismas, lo que les permite comunicarse de guisa efectiva, evitando malentendidos que pueden surgir de la incertidumbre o la inseguridad.